본문 바로가기

전체 글

 (20)
베트남 나트랑 무이네 선라이즈 사막투어 feat. 나트랑도깨비 :: 공항출발과 화이트샌듄 네이버에 더 잘 정리되어 있으니 네이버가 편한 분들은 네이버 블로그로! https://blog.naver.com/u-diary_/223283814542 베트남 나트랑 무이네 선라이즈 사막투어 feat. 나트랑도깨비 :: 공항출발과 화이트샌듄 오늘은 나트랑에 다녀온 이야기를 해볼까 한다. 친구 1이 갑자기 추진한 대문자 P들의 여행. 직장인의 숙... blog.naver.com 오늘은 나트랑에 다녀온 이야기를 해볼까 한다. 친구 1이 갑자기 추진한 대문자 P들의 여행. 직장인의 숙명과 같은 밤 8시 출발 비행기를 예약하며, 이 여행은 시작된다. 정말 베트남의 'ㅂ'자도 나트랑의 'ㄴ'자도 모르던 우리는 어디선가 주워들은 정보들을 가져오며, "야 베트남에는 0.5박이라는 개념이 있대" "그럼 그냥 0.5박 ..
심장 두근거림의 원인 심계항진, 왜 발생하는 걸까? 심장 두근거림의 원인 심계항진, 왜 발생하는 걸까? 심계항진이란 자신의 심장 박동을 불편하게 느끼는, 증상 불규칙하거나 빠른 심장 박동이 비정상적으로 느껴지는 증상을 말합니다. 나이가 들면서 심장의 노화로 인해 나타나는 것이 가장 대표적인 원인인데요. 오늘은 바른생활에서 심계항진이 나타나는 대표적인 4가지 원인을 알려드리겠습니다. 심리적인 요소 (스트레스) 일반적으로 심리적인 스트레스가 너무 심하다면, 또는 압박이 너무 강하거나, 불안한 환경에 놓였을 때 말합니다. 심리적 요인이 원인이 되어 발생되는 가슴 두근거림과 답답함이 느껴지는 것은 잠시 잠깐일 수 있지만 지속적으로 이어진다면 우울증과 공황장애와 같은 질환으로 연결될 수도 있습니다. 심장 자체적인 문제 부정맥과 심장판막관련 질환 등에 의해 심계항진..
스마일라식 수술 후 빛번짐이 걱정된다면 feat. 스마일라식 부작용 스마일라식 수술 후 빛번짐이 걱정된다면 feat. 스마일라식 부작용 최근 시력이 좋지 않아 불폄함을 겪는 분들이 점점 증가하고 있습니다. 선천적인 요인도 있지만 일상생활에서 컴퓨터 및 스마트폰 등 디지털 기기의 영향으로 인해 후천적으로 시력이 저하하는 경우가 많습니다. 안경 및 콘택트렌즈를 통해 간편하게 시력 교정이 가능하지만, 최근에는 하루 종일 마스크를 착용하고 있어 안경을 쓰는 분들은 많은 불편함을 겪고 있어 라식, 라섹 등 시력교정술을 고려하고 있는 분들이 많아지고 있습니다. 이렇게 스마일라식이 인기가 있어지는 만큼 스마일라식 빛번짐에 대한 문의가 자주 들어오는데요? 스마일라식 빛번짐은 왜 나타날까요? 스마일라식수술 직후 빛번짐은 당연히 생길 수 밖에 없습니다. 왜냐하면 스마일을 비롯해 라식, 라..
잠잘 때 코막힘 왜 나타날까? #비후성비염 잠잘 때 코막힘 왜 나타날까? #비후성비염 많은 분들이 앓고 있는 비염이란 콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미합니다. 그 중 비후성 비염이란 코 안에 있는 코 점막(비갑개)이 만성적인 염증에 의해 붓게되어 코 안의 공간이 좁아지면서 공기의 흐름이 원활하게 이루어지지 못하여 생기는 비염입니다. 이러한 비후섬 비염이 나타나면서 잠잘때 코막힘이 함께 나타나는데요. 비후성 비염은 왜 나타나며 어떻게 치료해야할까요? 비후성 비염 원인 급성 비염을 적절히 치료하지 못해서 반복적으로 발생하는 감염성 만성비염 이외에도 비중격만곡, 알레르기, 작업환경, 약물, 자극물질, 음식물, 정서적인 원인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 비후성 비염의 증상..
왼쪽 오른쪽 겨드랑이 아래 통증 원인은 무엇일까? [바른생활] 왼쪽 오른쪽 겨드랑이 아래 통증 원인은 무엇일까? [바른생활] 21세기 디지털에 대한 발전이 이루어지면서 다양한 미디어 콘첸츠 수요가 증가하고 디지털기기 사용시간이 들었습니다. 이러한 디지털기기를 사용 할 때, 잘못된 자세로 인해 나타나는 통증에 고통을 겪는 분들이 많이 있습니다. 오늘은 그 중 왼쪽 겨드랑이 아래 통증에 관하여 이야기하려고 하는데요. 왼쪽 오른쪽 겨드랑이 아래 통증은 간단한 질환인 경우 자연적으로 회복이 되지만 만약 2주 이상 통증이 지속된다면 지금부터 소개해드리는 질환을 의심해보고 의료기관에 내원하여 진료를 받아보시는게 좋습니다. 왼쪽 오른쪽 겨드랑이 아래 통증 원인 1. 목디스크 목디스크는 7개의 목뼈 사이에 있으면서 목의 충격을 완화시키는 완충작용 등을 하는데요. 각 목뼈 사이의 ..
목에 가래낀 느낌, 편도결석 빼는법? 어렵게 생각하지마세요! 목에 가래낀 느낌, 편도결석 빼는법? 어렵게 생각하지마세요! 편도는 구강에 있는 림프조직으로 세균 등 우리 몸에 끼칠 수 있는 조직으로부터 방어하는 역할을 합니다. 입천장, 혀, 입 끝 가장자리에 위치해 있으며 작은 구멍들이 존재하는데요. 이러한 편도에 있는 구멍에 음식물 찌꺼기나 세균이 함께 뭉쳐 작고 노란 알갱이가 생기는 것을 편도결석이라고 합니다. 결석이라는 말 때문에 딱딱할 거 같지만 쉽게 으스러지는 약하고 조그마한 알갱이입니다. 편도결석이 생기면 구취를 유발하게 됩니다. 충치가 없고 별다른 이유가 없는데도 입에서 냄새가 나거나 가래를 밭을 때 악취가 나게 됩니다. 다른 증상으로는 목이 아프고 침 삼킬 때 목에 뭔가 걸린 것 같은 느낌 혹은 간지럽거나 귀가 아픈 느낌이 들게 됩니다. 편도결석 예방..
사랑니 발치 후 음주, 식사 양치 등 주의사항에 대해 사랑니 발치 후 음주, 식사 양치 등 주의사항에 대해 사랑니는 정상적으로 자란다면 꼭 뽑아야 하는 것은 아니지만, 비정상적으로 자라고 잇몸 밑에 매복해 있으면 칫솔이 잘 닿지 않아서 충치가 생기기 쉬우며 충분한 공간이 확보되지 않아 잇몸의 일부를 밀고 나오면서 염증이 쉽게 생기기에 발치를 하는 것이 좋습니다. 사랑니 발치 후 통증이나 붓기도 사람마다, 사랑니 양상마다 다릅니다. 매복되어 있는 치아의 경우 발치 시에 잇몸을 절개해야 하기 때문에 이 때 출혈이 발생하면서 붓기도 생기고 마취가 풀리면서 통증도 발생합니다. 마취는 주로 치료 후 1~2시간 이후에 풀리기 시작하는데, 이 때부터 통증이 나타나므로 통증 시작 전에 진통제를 먹어주면 좋습니다. 붓기는 반나절 정도면 금세 내리지만 아이스 팩을 수건으로 ..
왼쪽가슴통증 심장질환, 예방하는 음식은 뭐가있을까? 심장은 우리 몸에서 펌프와 같은 작용을 하는 기관으로 혈액을 온몸으로 이동시키는 중요한 역할을 합니다. 심장 부근에 통증이 유발되거나 가벼운 운동만으로도 심장 두근거림 또는 숨이 차는 등의 증상이 있다면 심장질환을 의심해봐야 하는데요. 우리나라 질병 사망률 2~3위를 달리고 있는 허혈심장질환, 그렇기 때문에 평소에 예방하는 습관 뿐만 일상생활에서도 심장에 좋은 운동 및 식습관을 갖는게 좋은데요. 오늘은 바른생활에서 왼쪽가슴통증의 원인 심장질환, 예방하는 음식에 대해 알려드리겠습니다. 포도, 블루베리 포도, 블루베리 등에 함유되어 있는 안토시아닌이 체내 활성산소를 없애 심장질환 및 뇌졸중 위험을 낮춰줍니다 마늘 마늘에 풍부하게 들어있는 알리신 성분이 혈전을 예방하여 혈액을 맑게 유지시켜줘 왼쪽 가슴 아래 ..

티스토리툴바